バストアップサプリに配合されているプエラリアはどれも同じなの?

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プエラリアの含有量と質をチェック!

バストアップサプリでメインとなる成分、プエラリア・ミリフィカ。これを配合してあるということを謳ったサプリは多数ありますが、単に「プエラリア配合」と書かれたものを選べば良いのか、と言えば、そういうわけではないのです。安全に、しっかり効果を実感したいのであれば、含有量や質をしっかり見極めることが大切です。

 

プエラリアの含有量

プエラリアは、基本的には含有量が多いものほど高いバストアップ効果が期待できると言われています。ランキングで人気の高いサプリを見てみると、例えばベルタプエラリアなどは、1日分で400㎎もの高配合でプエラリアがしっかり含まれています。

 

日本でプエラリア配合サプリとして販売されているものの中には、イロイロな混合物が添加されているものもあります。混合物が入った物では意味がありません。純粋なプエラリアが、安全性の確認された範囲内でたっぷり配合されているものを選ぶことが大切です。

プエラリアの質

プエラリアはマメ科クズ属の植物ですが、こういった植物の場合、育った環境などによって品質が大きく左右されることが懸念されます。果物を見てみても、産地などによって美味しさや品質が違いますよね。自然由来のものであるプエラリアは、これと同じで、やはり質に違いがあるものなのです。

 

そこで、質の良いプエラリアのみを厳選して配合してあるサプリを選べば、効果の面でも安全性の面でも多くのメリットがあると言えます。高品質なプエラリアにこだわると、どうしてもサプリの価格は高めになってしまいますが、それでも安価で効果なし、安全面が不安というものを選ぶよりも、ずっとお得になるでしょう。

含有量の注意点

含有量と質にこだわることで、より高い効果が期待できるプエラリアですが、1つ注意しなければならない点があります。それは、過剰摂取です。女性ホルモンに強く作用すると言われるプエラリアは、過剰に摂取してしまうと様々な副作用が懸念されるのです。

 

1日の最大摂取量の目安は400㎎と言われています。基本的に日本製のサプリでこれを上回る含有量のものはありませんが、外国製などの場合は注意が必要です。また、1日の摂取目安量を超えないように気を付けましょう。「多ければ多いほど良い」とは言い切れない成分であることを忘れてはなりません。

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