バストアップサプリの効果はパソコン・スマホの使用と関係があるの?

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現代人に多いパソコン・スマホの使い過ぎもバストに影響が!

パソコンやスマホは、コミュニケーションや情報収集、仕事をこなす上で無くてはならない存在、という方も多いでしょう。現代人にとっては必需品であり、丸1日、パソコンもスマホも使用しないという人は少ないですよね。ですが、実はこれらがバストアップサプリの効果を妨げる恐れもあるのです。

現代人に多いパソコン・スマホの使い過ぎもバストに影響が!

肩こりがバストアップに悪影響

パソコンやスマホを使用していると、「肩がこって痛い」といった症状を感じる方は少なくありません。これは、長時間同じような姿勢を続けるために、肩の筋肉が硬くなり、血行が悪くなることで起こる症状ですね。

 

このように長時間、同じような姿勢でパソコン・スマホに熱中してしまうと、

  • 血行が悪くなってバストに栄養が届きにくくなる
  • 姿勢が悪くなってバストの形が崩れやすくなる

といった困った現象が起こってきます。

 

一見、何の関係も無さそうなパソコン、スマホの使用とバストアップサプリ。ですが、より効果的に、しかも美しいバストを手に入れたいというのであれば、こういった日常的に行う習慣には特に気を付けなければならないのです。

寝る前は厳禁!

バストアップサプリの効果を実感しやすくするためには、生活習慣を整えることも大切です。例えば食事や睡眠といったことが挙げられますね。特に睡眠中には、成長ホルモン、女性ホルモンなどバストアップにも関係するホルモンの分泌量が増えますので、質の良い睡眠をしっかりとっておきたいところです。

 

ここで問題となってくるのが、「寝る前のパソコ・スマホ」ですね。寝る前にベッドでスマホを見てしまうという方も少なくないでしょう。

 

ですが、こういった光を見ていると興奮した状態になってしまい、

  • うまく寝付けなくなる
  • 眠りが浅くなる

といった困ったことが起こってきます。

 

質の良い眠りのためには、寝る前は1時間以上、パソコン・スマホ・テレビなどの光を見ないようにするのが理想的ですね。これらの光が睡眠障害を引き起こすリスクを持っているということも分かってきていますので、バストアップだけでなく、トータルで健康や美容に役立てるためにも、「寝る前1時間は灯りを暗くしてリラックス」を心がけましょう。

パソコン・スマホとの上手な付き合い方

バストアップサプリの効果をできるだけ落とすことなく、便利なパソコンやスマホと上手に付き合っていくためには、コツが必要です。

  • 長時間続けないこと
  • 仕事などで長く使う際は1時間おきに肩などのストレッチをすること
  • 寝る前は使わないこと

これらのコツを覚えて実践していくだけでも、肩こりや眠りの質が大きく変わってきます。

 

パソコンやスマホは「絶対に使ってはいけないもの」というわけではありませんし、無ければ大変不便なものです。バストアップのための情報収集にも役立ちますよね。上手な付き合い方を覚えて活用してみましょう。

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