バストアップサプリの効果を実感するまでにかかる時間は?

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どのくらいの期間で効果を実感できる?

バストアップサプリはどのくらいの期間で実感できる?

バストアップサプリが実感できるまでの効果に関しては、他のサプリ同様、体調や体質により様々です。ですが平均的に見ると、多くのサプリが、3カ月程度利用したところで何らかの変化を実感できるようですね。

 

ただし、この効果の現れ方にはサプリの質も大きく関係してきます。中には1カ月程度で実感できるような処方のものもあれば、3カ月以上かけてじっくり継続してこそ、少しずつ効いてくるというものもあります。

 

それぞれのサプリの特性を理解して、ニーズに合ったものを活用していきましょう。

 

早く実感したいからと言って過剰摂取をするのは危険です!

バストアップサプリのモチベーション維持のコツ

バストアップサプリは数日のうちに急激な変化が起こるようなものではなく、大抵の方は3ケ月程度の期間をかけて、じっくり働きかけていくことで嬉しい変化を実感しています。つまり、数ケ月の間じっくりと続けていけるモチベーションが必要になるわけです。そこで、そんなバストアップサプリのモチベーションアップのコツを覚えておきましょう。

1週間ごとの変化を画像に!

バストアップサプリのモチベーションアップのために、まず大切なのは効果を実感することです。ですが、バストアップサプリの効果はある日突然起こるものではなく、じんわりと起こってくるものなので、意外と気付きにくいものです。

 

そこでおすすめなのが、1週間ごとの変化を画像にして比較していく方法です。

  • 1週間間隔なら変化が感じられやすい
  • 画像なら記録が簡単

毎日の変化は分かりにくくても、1週間というスパンなら分かりやすいですよね。しかも文字を書くのは苦手な方でも、画像なら簡単に残せます。計測の必要もなく楽ですね。

 

同じ水着などを身に着けた状態で画像を撮影し、比較しながら変化を楽しんでみましょう!

バストに触れる

次に大切なのは、自分のバストに愛情を持つことです。そこで、毎日バストに触れるようにしてみましょう。

  • 鏡の前で裸でバストに触れてチェックする
  • 入浴中にバストのマッサージをする

こういったことを習慣にすれば、自然にバストを意識する時間が増え、自分のバストに愛情が湧いてきます。バストに触れることは、乳がんの発見などにも役立つと言われていますので、そういった意味合いも込めて、じっくり触れてみてください。

 

また、バストに触れてマッサージをすることで、よりバストアップサプリの効果が実感しやすくなることもありますので、触れる方法はメリットが大きいと言えますね。

周囲に宣言する

最後に重要なのは、自分にプレッシャーをかけることです。例えばダイエットでも、自分1人で決意しても、すぐに挫折してしまうという方は多いでしょう。ですが、周囲に「○キロ痩せるから!」と宣言してしまうと、後には引けなくなります。

 

バストアップも同じ要領で、自分にプレッシャーをかけてしまいましょう。

  • 家族
  • 友人
  • 彼氏

こういった身近な人に宣言することで、バストアップせざるを得ない状況を作り出します。そうすれば、短期間で簡単に諦めるわけにはいかなくなり、モチベーションを維持しやすくなりますね。

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安全性は大丈夫?
サプリは基本的に、医薬品のような強い作用があるものではないので、副作用の懸念も少ないものとなっています。安全性に配慮されたサプリを厳選し、正しい用法・用量で使用していけば、副作用が起こるリスクは低いので、正しく活用してみてください。
飲むだけで胸が大きくなるの?
バストアップサプリに含まれるプエラリアなどの成分は、ただ摂取しているだけでもバストアップ効果が期待できるものになります。ただし、やはりできるだけ短期間の間にしっかり実感したいのであれば、他にも工夫を取り入れていくと良いですね。
妊娠中・授乳中の摂取はできるの?
妊娠中・授乳中にバストアップサプリのようにホルモンバランスに作用するサプリを摂取すると、体調を崩す恐れがあります。体に害があるような成分は含まれていませんが、赤ちゃんと母体の安全を第一に考えて、授乳を終えてからの摂取をするようにしましょう。
バストアップサプリの効果的な飲み方は?
バストアップサプリの飲み方は、医薬品ではなくサプリですので、特に厳密なルールはありません。ですが、こういったサプリは成分をしっかり吸収させることが大切なので、その点を考慮すれば食前が良いでしょう。ただ、胃腸が弱いという方の場合には食後がオススメです。
プエラリアは未成年でも摂取できるの?
プエラリア配合のバストアップサプリは、まだまだ成長段階の未成年の方にはオススメできません。特に生理がまだ、あるいは不安定という場合には、ホルモンバランスが整っていない可能性が高いので、避けた方が良いでしょう。
バストアップサプリって太るの?
バストアップサプリは適量の摂取であれば、逆に痩せる効果が期待できるという説もあり、プエラリアを摂取したから太るとは、一概には言えません。体調や体質にもより、体型の変化の現れ方は違ってきますが、絶対に太るというわけではないので、安心してください。
バストアップサプリを購入する前にできる改善策はありますか?
バストアップするなら一番メリットを感じやすいのがサプリですが、自分でも普段からバストケアを意識しておけばさらに効果がアップしますよ。まずはマッサージがあります。バストは脂肪が多くついている部分なので、血行が悪くなりやすい点が特徴です。エストロゲンを活発にする食べ物もメリットがあります。
バストアップにいい食べ物おすすめはどれ?
バストは脂肪で覆われていますので、食べ物でサイズアップするには脂質が多い食品が多くなります。また女性ホルモンを活発にすることも食べ物の大切な役割ですから、どちらにもメリットがある食生活を意識するとよいでしょう。脂質は肉類や油っぽい食べ物はなるべく避けて乳製品などを食べるといいですよ。
外国製バストアップサプリの効果が気になる
プエラリアなどサプリの主成分となる原材料が採取できるタイや、美容が盛んな韓国などもバストアップサプリは大変人気があります。しかし注意したいのは、日本の基準に沿って製造されていないサプリが海外にはたくさんありますので、たとえば海外旅行で購入したものなどは注意しないといけません。
バストアップサプリを服用中でマッサージ方法が知りたい
バストアップサプリは確かにプラスケアをすると効果がでやすくなります。マッサージはとても良いのでぜひやってください。バストの下から手で持ち上げ、ストンと落とすようにしてみましょう。また円を描くようにマッサージして血行を改善すると、さらにサプリの栄養も届きやすくなりますので、毎日できるだけ続けてやってくださいね。