バストアップサプリは妊娠・授乳中に飲んでもいいの?

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妊娠中・授乳中の摂取はできるの?

バストアップサプリは妊娠中・授乳中の摂取はできるの?

バストの形や大きさが特に気になるのが、妊娠中や授乳中ですよね。ですが、バストアップサプリの大半は、こういったデリケートな時期の摂取はしないようにという注意書きがあります。

 

なぜなら、妊娠中・授乳中はホルモンバランスが急激に変化する時期であり、プエラリアのようにホルモンバランスに作用するサプリを摂取すると、体調を崩す恐れがあるためです。

 

体に害があるような成分は含まれていませんが、それでも、赤ちゃんと母体の安全を第一に考えて、授乳を終えてからの摂取をするようにしましょう。

 

どうしても摂取したいのであれば、担当の医師とよく相談してみましょう。

妊娠中・授乳中はバストアップの土台作りの時期

バストアップサプリは、安全性を考慮し、妊娠中や授乳中の摂取ができなくなっています。ですが、だからと言って、これらの時期は指をくわえてガマンしているしかないのかと言えば、そういうわけではありません。妊娠中・授乳中はバストアップのための土台作りができる時期ですので、今すぐバストアップに向けての努力を始めてみましょう!

妊娠中・授乳中はバストが変化しやすい

女性のバストは、本来は赤ちゃんに母乳を与える、というのが最大の役割です。そのため、妊娠すれば授乳に向けて乳房が膨らみはじめ、さらに出産後には、バストに母乳が蓄えられ、急激に大きくなったりします。

 

この大きくなった時期に喜ぶ女性は多いのですが、問題は授乳が落ち着いた頃のバストの状態です。

  • 皮膚が引き伸ばされた状態で萎む
  • 下垂する

といった状態になってしまい、自信を無くしてしまう女性が少なくありません。そこで、そんな急激な変化に備えて、バストアップのための土台を作るべきなのが妊娠中や授乳中です。

土台作りの重要性

妊娠・出産を経ると、女性の胸はどうしても崩れてしまうのかと言えば、そういうわけではありません。実際に、芸能人やモデルの方々は、出産後でも美しいバストを維持している方が大勢います。

 

そして、そんなバストをキープするために重要なのが土台作りなのですね。妊娠中・授乳中でも行える土台作りをしておけば、出産後にバストアップサプリを始めた時にも、様々なメリットがあります。

  • 効果が得られやすくなる
  • キレイな形にバストアップできる

そんな嬉しい効果を実感するためにも、妊娠中の体でも無理なくできる土台作りをしていきましょう。

土台作りとは?

では、バストの土台とは一体何でしょうか?これは、胸の奥の方にある筋肉、大胸筋です。

 

バストの脂肪は、大胸筋の上に乗っかるような形になっています。まさに土台ですね。そこで、ここを鍛えておけば萎みや下垂を予防することができるのです。

 

大胸筋を鍛える方法で、妊娠中や授乳中でも簡単にできるのは、テーブルなどに手をついて行う腕立て伏せです。これならお腹やバストがぶつかる危険性も少なく、気軽にできますね。

 

無理のない範囲で大胸筋を鍛える運動を取り入れて、卒乳後のバストアップサプリのためにも、しっかり土台作りをしていきましょう!

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安全性は大丈夫?
サプリは基本的に、医薬品のような強い作用があるものではないので、副作用の懸念も少ないものとなっています。安全性に配慮されたサプリを厳選し、正しい用法・用量で使用していけば、副作用が起こるリスクは低いので、正しく活用してみてください。
飲むだけで胸が大きくなるの?
バストアップサプリに含まれるプエラリアなどの成分は、ただ摂取しているだけでもバストアップ効果が期待できるものになります。ただし、やはりできるだけ短期間の間にしっかり実感したいのであれば、他にも工夫を取り入れていくと良いですね。
どのくらいの期間で効果を実感できる?
バストアップサプリが実感できるまでの効果に関しては、体調や体質により様々です。ですが平均的に見ると、多くのサプリが、3カ月程度利用したところで何らかの変化を実感できるようですね。ただし、この効果の現れ方にはサプリの質も大きく関係してきます。
バストアップサプリの効果的な飲み方は?
バストアップサプリの飲み方は、医薬品ではなくサプリですので、特に厳密なルールはありません。ですが、こういったサプリは成分をしっかり吸収させることが大切なので、その点を考慮すれば食前が良いでしょう。ただ、胃腸が弱いという方の場合には食後がオススメです。
プエラリアは未成年でも摂取できるの?
プエラリア配合のバストアップサプリは、まだまだ成長段階の未成年の方にはオススメできません。特に生理がまだ、あるいは不安定という場合には、ホルモンバランスが整っていない可能性が高いので、避けた方が良いでしょう。
バストアップサプリって太るの?
バストアップサプリは適量の摂取であれば、逆に痩せる効果が期待できるという説もあり、プエラリアを摂取したから太るとは、一概には言えません。体調や体質にもより、体型の変化の現れ方は違ってきますが、絶対に太るというわけではないので、安心してください。
バストアップサプリを購入する前にできる改善策はありますか?
バストアップするなら一番メリットを感じやすいのがサプリですが、自分でも普段からバストケアを意識しておけばさらに効果がアップしますよ。まずはマッサージがあります。バストは脂肪が多くついている部分なので、血行が悪くなりやすい点が特徴です。エストロゲンを活発にする食べ物もメリットがあります。
バストアップにいい食べ物おすすめはどれ?
バストは脂肪で覆われていますので、食べ物でサイズアップするには脂質が多い食品が多くなります。また女性ホルモンを活発にすることも食べ物の大切な役割ですから、どちらにもメリットがある食生活を意識するとよいでしょう。脂質は肉類や油っぽい食べ物はなるべく避けて乳製品などを食べるといいですよ。
外国製バストアップサプリの効果が気になる
プエラリアなどサプリの主成分となる原材料が採取できるタイや、美容が盛んな韓国などもバストアップサプリは大変人気があります。しかし注意したいのは、日本の基準に沿って製造されていないサプリが海外にはたくさんありますので、たとえば海外旅行で購入したものなどは注意しないといけません。
バストアップサプリを服用中でマッサージ方法が知りたい
バストアップサプリは確かにプラスケアをすると効果がでやすくなります。マッサージはとても良いのでぜひやってください。バストの下から手で持ち上げ、ストンと落とすようにしてみましょう。また円を描くようにマッサージして血行を改善すると、さらにサプリの栄養も届きやすくなりますので、毎日できるだけ続けてやってくださいね。